BE Internally Oriented
自分の価値観を知り、それに基づいて行動する。それによって自分らしさがでる（ユニーク、Identity）。自分で優先順位を決め、目標を定め、それに向かって努力する。
internally orientedならば、たとえ途中で躓いたとしても自分で立て直させる。なぜなら他人の考えや意見を基に行動していないから。もっと頑張ろうというモチベーションに変わる。
（externally orientedが少しあってもいい）。
DON'T BE Externally Oriented
外部の声をもとに考えて行動する。他人の価値観に影響される。他人に自分がどう思われるかに焦点を置く。成功の基準は他人が決めたもの。躓いたとき、他人の期待に応えられなかったと自分を否定する。卑下する。破壊される。
外部の声の皆様：メディア、学校、親、友達
これらを全てシャットアウトすれというわけではない。
どのような声を取り除けばよいのか、日々のリフレクションが大事。
価値観はそれぞれの経験によって構築される。
PS:ITが発達するなかで価値観を守るのは大変そうだ。いらないテクノロジーがありすぎる。
